Ada je yang tak kisah tak cukup tidur malam. Dia kata, ‘takpelah kalau tidur 2, 3 jam je’.

Ya, kalau sesekali tak apa. Tapi kalau hari-hari banyak kesan yang tak baik akan jadi pada badan kita. Selain akan jadi masalah kesihatan seperti darah tinggi atau masalah jantung, fizikal dan emosi juga akan turut memberi kesan, samaada pada kita atau orang sekeliling.

Kami kongsikan 3 kesan dan akibat kalau selalu tak cukup tidur malam.

    1. Susah fokus

Otak dan minda terawang-awangan , susah nak berfikir , jadi kuat mengelamun sebab otak rasa kosong. Boleh menyebabkan prestasi kita jadtuh dan juga merbahaya kepada beberapa keadaan dan situasi seperti :

  • Kerja
  • Memandu
  • Belajar
  • Dan lain-lain aktiviti

  • Facebook
  • Twitter
  • Tumblr
  • Pinterest
  • Gmail

      2. Moody dan asyik nak marah-marah

Pernah tak tiba-tiba hari tu kita rasa asyik nak marah-marah je. Serba tak kena rasanya. Salah sikit, melenting. Salah sikit, melenting. Yang kesiannya, mangsa kena marah tu anak-anak kita, isteri, suami, ibubapa, kawan-kawan dan orang yang kita tak kenal pun kita boleh marah kalau dah moody ni.

  • Facebook
  • Twitter
  • Tumblr
  • Pinterest
  • Gmail

      3. Muka kelihatan tak berseri

Ada tak satu hari kawan-kawan tegur , cakap muka kita kusam. Padahal semalam okay, je berseri. Tapi, disebabkan oleh kita tak cukup tidur, emosi kita terganggu, rasa serabut dan otak tak boleh fokus, ia terzahir pada wajah kita pula.

  • Facebook
  • Twitter
  • Tumblr
  • Pinterest
  • Gmail

Jadi, pastikan kita dapat tidur yang cukup . Selain tidur yang cukup, ‘deep sleep’ atau tidur nyenyak sangat membantu untuk mengelakkan kita dari mengalami 3 kesan di atas.

Dalseo Vitamin C boleh membantu anda untuk tidur dengan lebih nyenyak. Dengan kandungan dan bahan yang terpilih untuk  memberikan manfaat yang terbaik terhadap kesihatan dan keperluan badan kita.

Dapatkan Dalseo Vitamin C sekarang melalui pautan website kami untuk harga istimewa dalam tempoh terhad. Hanya klik disini dan lakukan pembelian sepantas kilat.

Nota : Tapi kena ingat, ini bukanlah rawatan atau pilihan rawatan sekiranya anda mengalami sakit kronik yang memerlukan rawatan doktor.

Dalseo Vitamin C hanya makanan tambahan yang dibuat daripada bahan terpilih dan mempunyai khasiat tersendiri untuk membantu membekalkan nutrisi yang diperlukan badan untuk kesihatan yang baik.

 

Klik disini untuk bacaan lain mengenai kecantikan, wanita, rumahtangga dan kesihatan.

QASRINA BEAUTY 

 

  • Sign Up
Lost your password? Please enter your username or email address. You will receive a link to create a new password via email.

Pin It on Pinterest